[Sambo]

Merci pour cette réponse rapide et précise !

Philippe Sionneau a écrit : Ca semble extrême car ça va à l’encontre des idées habituelles. Mais il faut distinguer 2 choses : l’alimentation saine pour les personnes bien portantes, et l’alimentation thérapeutique pour des personnes malades. Or, j’ai l’impression que le régime paléo est plutôt en rapport avec la deuxième. Vous savez certains courants taoïstes suggéraient la suppression des céréales pour atteindre l’immortalité pour en tout cas avoir une meilleure santé et pour avoir un meilleur développement spirituel. Bref, je pense que le « paléo » semble rejoindre ce que d’anciennes traditions avaient déjà perçues. Mais au final, c’est la diététique qui guérit qui est la meilleure, au-delà des discours et des idéologies.

OK, c’est intéressant ce que vous dites sur les céréales, je connais des gens qui mangent tout cru et ils ont le même discours anti-céréales que les paléo en fait.

Philippe Sionneau a écrit :
Il y a un danger en fonction de la nature de votre pathologie. En médecine chinoise, on adapte tous les traitements y compris la diététique en fonction de la nature du déséquilibre du patient. Pour certaines personnes le « paleo » est bénéfique, pour d’autres ne fait rien, et pour d’autres est négatif.

OK. Du peu que j’avais cru comprendre dans vos livres et d’autres j’avais retenu : trop de viande et de gras = mucosités.

Philippe Sionneau a écrit :

Sambo a écrit :
2. Sinon sur ce site j’ai lu des choses sur des gruaux à base de riz et de plantes pour le petit-déjeuner, ça serait correct ou trop de sucre (riz cuit longtemps donc IG élevé…) ?

Ça dépend ce que vous cherchez…

A manger quelque chose de digeste (je digère mal) et à drainer les mucosités (je sais pas si on dit comme ça) sans provoquer de pics de glycémie (je ne suis pas diabétique mais avec les OPK il faut faire gaffe).

Philippe Sionneau a écrit :

Sambo a écrit :
3. J’ai trouvé un livre sur la diét chinoise : http://www.amazon.fr/Maigrir-diététique-chinoise-Robert-Allard/dp/2359341804. Est-ce une bonne source à vos yeux ?

Robert est le plus marrant des médecins que je connais. Remarque, les médecins sont rarement marrants, ce n’est pas leur spécialité. Mais lui est super. Son livre a un certain intérêt mais je ne pense pas qu’il soit complètement ancré dans la diététique chinoise comme il l’annonce. Mais en dehors des étiquettes, son point de vue est intéressant.

Haha, mais si, les médecins sont marrants, en tout cas les miens qui disent beaucoup de bêtises (« ne vous faites pas soigner en médecine chinoise ce sont des charlatans ! »).

[Sambo]

Bonjour,

Je remonte le topic car j’ai moi aussi un SOPK.
Je ne vois plus mon acu pour l’instant.

Petite question : est-ce que du point de vue de la diététique chinoise, il y aurait un danger pour l’équilibre du corps si l’on suit un régime de type paléo ? Les médecins conseillent ça pour le SOPK. J’ai l’impression que ça fait beaucoup de gras, de produits animaux, et peu de protéines, mais il y a pas mal de femmes à qui ça redonne un cycle, donc j’hésite. De façon générale tout ce qui est régimes inventés et prétendus miraculeux me rebute.

[Auteur]

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