Tutorat du 15/01/2025

[Jérôme]

Cher(e)s Amies
nous avons RDV pour notre Tutorat.
La connexion se fera à 19H15.
Voilà le lien, identique au dernier Tutorat:

https://us02web.zoom.us/j/175547322?pwd=MGpSdUF0NHpCSm1jbytCNm9CYnE0Zz09

C'est une étape où nous faisons tous ensemble le point sur notre pratique, son intégration et nos programmes d'entrainement.
Notez les points que vous souhaitez aborder, les précisions dont vous avez besoin, les révisions que vous souhaiteriez faire, les outils mis à votre disposition...
Donnons de la vie à ce Tutorat!
Aussi c'est un temps de partage, de votre retour sur expérience, sur votre Voie du Qi, sur ce qu'elle vous apporte.
C'est un temps d'échange qui consolidera notre prochain stage à Toulouse, le premier WE de février.

Pour celles et ceux qui seront absents vous pouvez envoyer sur le Forum vos questions, vos partages.
Je les aborderai lors du Tutorat et nous réaliserons un Replay vidéo.

À la joie de vous retrouver mercredi.
Chaleureusement
Jérôme

[CIBERT Christiane]

Bonjour Jérôme,
Désolée de ne pouvoir être parmi vous ce soir. Voici les questionnements sur ma pratique :
Sur le Qi gong de la grande harmonie, lorsqu'on gonfle le pneu doit-on relâcher le périnée à chaque expir ou le garder en haut ? Doit-on fermer le noeud à chaque fin de série ou juste au dernier mouvement ?
A la fin de l'incantation de purification du coeur et du corps j'ai noté " ouvrir les mains, envoyer de l'énergie et fermer tout" peux-tu préciser s'il te plaît ?
Sur le Qi Liao Fa, est-ce que faire en alternance la respiration naturelle sur chaque posture puis inversée est correct ? pour le massage de fin, est-ce bien la main droite qui monte du Xia Dan Tian jusqu'au 27R et la main gauche qui part du 27R et redescend au Xia Dan Tian ? Combien de fois ?
Je te remercie du fond du coeur pour tes enseignements et ta bienveillance.
Belle soirée à tous.
Christiane

[Ailao]

Bonjour Jérôme Bonjour à toutes et tous,
Je serai là ce soir, mais je ne suis pas très à l'aise pour parler derrière un écran. Donc je pose par écrit ma question, qui sera ainsi formulée plus clairement.
Le programme au menu a été trop copieux pour moi.
Aussi, plutôt que de picorer, j'ai préféré bien assimiler certaines parties par la pratique:
- quotidienne de
3/Méthode Qi Gong d’Harmonisation Saisonnière:
. Méditation Guang Qi Guan Zhu Zhong Maï
. Massage de la Saison Hiver. ( vidéo disponible)
. Marche de repos de la Saison Hiver
7/ Qi Gong Wu Xing Eau/Reins
- régulière de:
1/ Incantation de l’Esprit de la Purification du Corps - Mudra - Talisman
2/Méthode de respiration abdominale inversée : Zhong Xi Fa
5/ Qi Gong du Tche
Je dirai que j'ai assimilé ce qui précède. Mais rien pratiqué du reste du programme, soit presque la moitié...
Je suis ennuyée car je sais que le renforcement des Reins est primordial...
Voici ma question: peux-tu m'indiquer dans ce contenu, ce que tu me conseilles de pratiquer en priorité en vue du week-end du 1-2 Février ?
Amitiés
A ce soir
Sylvie

[Auteur]

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