Renforcer le corps et l’énergie

[Fannyhared]

Salut tout le monde
Je cherche à booster un peu ma vitalité générale et, du coup, à limiter certains signes de fragilité, comme des cheveux super secs. Je m’intéresse pas mal à la médecine chinoise pour nourrir le corps de l’intérieur : plantes, alimentation, ou même des techniques comme l’acupuncture. Est-ce que vous auriez des retours ou des conseils pour renforcer l’énergie globale et améliorer la résistance des tissus et des cheveux en même temps ? Genre des astuces simples pour harmoniser les organes ou soutenir le foie et les reins… Et si jamais vous avez aussi des conseils pour soigner les cheveux avec un effet paille, ça m’intéresse vraiment.

[Florian64]

Salut !
En médecine chinoise, beaucoup misent sur des trucs simples : mieux dormir, manger chaud, limiter le stress, et booster le “foie/reins” avec des aliments type sésame noir, noix, bouillons, fruits secs… Ça aide à retrouver un peu de tonus.
Pour les cheveux effet paille, bain d’huile légère (jojoba, argan) avant shampoing et shampoings doux, ça change déjà pas mal.

[Auteur]

Messages