Questions sur les pratiques du 1er week-end

[Bernard Hermosilla]

Shou Gong
1 - tu nous as parlé du salut mais pas montré
2 - quand pratiquer ce QI GONG, perso je le fait après chaque méditation.
Qi Gong Du Zhang Huan Dao Qi
1 - j'ai totalement oublié cet exercice????
2 - quand tu parle de conduire le Qi par le DU, petite ou grande ciculation ? pareil j'ai un afreux oubli.
Mudra WuZI
je suppose que c'est celui du talisman du coeur, sinon pareil oubli.
Qi Gong Fa Qi Lia Fa
Je souhaiterai le revoir en entier pour etre sur de bien le faire.
Méditation Zhong Mai
1 - combien de temps ou respiration entre chaque ouverture des portes
2 - une fois les portes ouvertes, faut il simplement laisser le Qi descendre le long de Zong Mai et le corps au rythme des respirations.

[Jérôme]

Bonjour Bernard, salutations à toutes et tous
je reprends ton texte entre guillemets afin de répondre avec plus de précisions:

"Shou Gong
- tu nous as parlé du salut mais pas montré"

-Shou Gong c'est l'extraordinaire méthode des Anciens Taoïstes pour récolter l'"élixir" après la pratique Qi Gong et Méditation
- Nous reprendrons avec le document en support cette méthode à chaque stage
- Le salut , ou salutation rituelle pour ouvrir une séance et la fermer, nous en étudierons et intégrerons une version ancienne lors du prochain stage
- D'ors et déjà , nous pouvons avec le Mudra Wu Zi ( voir plus bas dans les questions) porté au niveau du front, saluer 3 fois après chaque pratique
-Saluer, c'est se connecter avec respect aux dimensions les plus élevées du Tao, aux puissances Célestes , à la Voie de la transmission, aux Maîtres et Lignée, à la communauté de coeur des pratiquant(e)s
- Nous le faisons aussi devant notre autel lors par exemple de l'allumage de l'encens ....

"quand pratiquer ce QI GONG, perso je le fait après chaque méditation.
Qi Gong Du Zhang Huan Dao Qi
- j’ai totalement oublié cet exercice????"

Oui, en principe après chaque assez longue et effective pratique, Qi Gong et Méditation, pratiquer Shou Gong en version longue ou courte.
Lorsque l'on ressent nécessaire de récolter la quintessence, l'élixir d'une pratique effective, bien menée.
Parfois il y a une auto-massage ensuite pour favoriser la circulation du Qi raffiné.
Au fur et à mesure des stages de notre formation, toutes ces pratiques "connexes" deviendront simples et claires.
Cultiver la Voie c'est aussi cela. ( relation avec les étapes d'une juste transmission).

" quand tu parle de conduire le Qi par le DU, petite ou grande circulation ? "

Ici, c'est conduire le Qi par le dos, en suivant DuMai , le long de la colonne vertébrale, jusqu'au sommet du crâne , en passant par la nuque et
arrivant au niveau de la lèvre supérieure
Ce circuit est un fondement. Il implique des éléments connexes que nous autons le temps d'étudier et d'approfondir pendant la formation

"pareil j’ai un afreux oubli.
Mudra WuZI
je suppose que c’est celui du talisman du coeur, sinon pareil oubli"

Le Mudra Wu Zi est différent de celui de l'Incantation de l'Esprit de Purification du Coeur.
Il s'agit de faire un cercle avec le majeur et le pouce de la main droite en joignat leurs extrémités
Puis d'introduire à l'intérieur de ce cercle le pouce de la main gauche et de poser le bout de ce pouce gauche à la base de l'annulaire de la main droite.
Poser le majeur de la main gauche, son extrémité en face le pouce gauche, à la base externe de l'annulaire de la main droite.
Fermer les doigts des deux mains pour bien les joindre.
Mudra de l'Unité , Protection et Harmonie.

"Qi Gong Fa Qi Lia Fa
Je souhaiterai le revoir en entier pour être sur de bien le faire."

C'est une pratique fondamentale clé de notre formation, pour entraîner à l'émission du Qi de Guérison.
Nous avons abordé la partie 1 , comme première base de notre entrainement.
Il sera systématiquement revu et compléter à chaque stage de la formation.

"Méditation Zhong Mai
combien de temps ou respiration entre chaque ouverture des portes"

En fonction de son propre esprit et ressenti, moduler la durée des étapes.
L'intention est clarté et guide avec justesse.
Ni trop vite , ni trop lent.
Trouver le rythme du Qi , chaque fois nouveau au moment de la pratique.

"- une fois les portes ouvertes, faut-il simplement laisser le Qi descendre le long de Zhong Mai et le corps au rythme des respirations"

oui, c'est cela "Wu Wei", l'Unité Jing/QI/Shen guide simplement , sans effort.
Le rythme respiratoire (LPPC) renforce sans troubler.
Laisser chaque Étape/Porte diffuser dans la zone du corps correspondante, laisser le bain et la résonance vibratoire se faire,
en chaque cellule, particule.
Unir, remplir, nourrir, laisser vibrer, laisser circuler.....

Bien amicalement
Jérôme

[Bernard Hermosilla]

Merci beaucoup pour tes réponses Jérôme
Finalement j'utilise le Mudra WUZI à chaque méditations je ne me rappelais simplement pas le nom.
lorsque nous nous reverrons je te parlerai de mes sensations.

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